"TRATAR DE VER LA REALIDAD"

Si queremos adentrarnos en las enseñanzas del Budismo, tenemos que comprender que se trata de enseñanzas y práctica de meditación, un contexto completamente diferente a las religiones mayoritarias, cuya base es el adoctrinamiento y se persigue una salvación del individuo. Para la opinión de muchos occidentales el budismo es pesimista, porqué insiste en el sufrimiento o en la insatisfacción. No podemos pretender que la vida sea una panacea, porque no es real y tenemos que ser honestos con nosotros mismos desde el vamos, para no truncar nuestra práctica, que de eso se trata. El Budismo se practica con meditación apoyada en la lectura; con la meditación logramos crear un recreo, un espacio en nuestras actividades cotidianas y estar con nosotros mismos, de asumir lo que somos y convivir con nuestros problemas e irritaciones. La meditación  nos permite encarar la vida como algo que es posible manejar, no es necesario estar aislado del mundo y huir de los aspectos mundanos  de la sociedad en la cuál vivimos. Aprendemos a manejar nuestras emociones positivas o negativas, a tener una conciencia aún más panorámica, comenzamos a cambiar nuestras actitudes, que se vuelven más cálidas y compasivas. "El enfoque del budismo consiste esencialmente en cultivar un sentido común trascendental, en ver las cosas tal como son, sin exagerar nada ni ponernos a soñar con lo que nos gustaría ser."