" EL RECREO "

La soledad, es para los occidentales una cosa siniestra que nos puede pasar en nuestra vida. A la gente le provoca terror vivir momentos absolutamente solos, entonces busca atiborrarse de tareas que mantengan a la mente ocupada permanentemente. Esto trae trastornos a nuestro cuerpo, como ser el famoso estrés, gastritis, etc..., si a eso le agregamos que estamos siempre comparándonos con los demás, nuestra vida se transforma en algo terrorífico, y vaya uno a saber como termina la cosa.

El Budismo, dentro de sus enseñanza nos sugiere, provocar recreos en nuestra vida cotidiana, los espacios que uno crea son buenos, pero son difíciles algunas veces de concretar por el tobellino de la vida en la cuál vivimos," ojo al piojo ", el paradigma de occidente es el éxito.

Tenemos la meditación que es el método más  importante, y  la naturaleza, tomar contacto con ella nos hace muy bien, son dos métodos muy sutiles y fortifican nuestra espiritualidad.

 Alberto H. Medina  
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"EL CAMINO ES LA META"

Chögyam Trungpa Rínpoché (1939--1987)

 Maestro del budismo tibetano